MI OKOZZA A SZÁRAZ BŐRT?
Miért jelennek meg száraz, viszkető foltok a bőrön?
Bőrünk akkor válik szárazzá az arcon vagy a testen, amikor elveszíti védekező képességét, azaz amikor a bőr "barrierfunkciója” ,vagyis védőrétege meggyengül. A bőr felszínén egyre kevesebb lipid (zsíros anyag) termelődik. A bőr sejtjei elvesztik vízmegtartó képességüket, ami ezáltal elpárolog.
Különböző tényezők felelősek azért, hogy a bőr szárazzá válik és viszketni kezd:
- Genetika (a száraz bőr családon belül öröklődhet)
- Nagyon hideg hőmérséklet és szél
- Forró, száraz éghajlat
- Fűtés, a beltéri és kültéri hőmérséklet változásai
- Napsütés (UV-sugárzás)
- Kevésbé kíméletes termékek, például pórusösszehúzó (vagy bőrszárító) hatású szappan
- Bőrünknek nem megfelelő kozmetikumok illatanyagai és egyéb adalékanyagai
Hogyan ismerd fel, hogy száraz a bőröd?
Tedd fel magadnak a következő kérdéseket, hogy megállapítsd száraz-e a bőröd:- Bőröd érdes tapintású?
- Szokott feszülni, mintha egy mérettel kisebb lenne a kelleténél?
- Látsz a bőr felszínén repedéseket, érdes vagy hámló foltokat?
Ha valamelyik kérdésre igennel válaszoltál, valószínűleg száraz a bőröd. Ha ezeken a tüneteken túl fokozottan viszket a bőröd, valószínűbb, hogy atópiás ekcémád van. Kattints IDE, hogy többet megtudj a száraz bőr és az atópiás ekcéma közti különbségekről.
ÉLETMÓDTIPPEK
SZÁRAZ BŐR ESETÉN
• Ha száraz a levegő, érdemes megfontolni, hogy beszerezzünk egy párásítót.
• Ne fűtsük túl a hálószobát. Nem kell persze fázni, de érdemes kipróbálni, hogy télen kikapcsoljuk éjszakára a fűtést, nyáron pedig nyitva hagyjuk az ablakot.
• Forró helyett langyos vízben, rövid ideig zuhanyozzunk vagy fürödjünk.
• A bőrt inkább finoman simítva, mint dörzsölve töröljük szárazra.
• Ügyeljünk a megfelelő folyadékbevitelre. Próbáljunk meg rászokni, hogy munka közben is igyunk vizet (ha munkánk lehetővé teszi), edzés előtt és után, vagy meleg időben pedig bőségesen vigyünk be folyadékot.
• Használjunk megfelelő mindennapi bőrápolókat: kímélő termékekkel, például szappanmentes gélekkel vagy micellás vizekkel tisztítsuk meg a bőrt, használjunk a megnyugtatására és védelmére szolgáló tápláló, hidratáló krémeket. Szakértő javaslatainkért olvass tovább!
HOGYAN SZABADULJ MEG
A SZÁRAZ, HÁMLÓ BŐRTŐL
Arcápolás száraz bőr esetén
Alakítsd ki a tisztító és hidratáló rutinodat az arcbőrödnek megfelelő, száraz bőrre való készítmények alkalmazásával. Tisztítsd bőrödet gyengéd, szappanmentes arctisztítóval, mint amilyen a TOLERIANE Arctisztító krém, ezt követően használj száraz és nagyon száraz, érzékeny bőrre való professzionális mindennapi bőrápót, mint például a TOLERIANE SENSITIVE RICHE arckrém, amely intenzíven ápolja a bőrfelszínt.
Testápolás száraz bőr esetén
Egy hatékony hidratáló testápoló nem kell, hogy sűrű és zsíros legyen, amit kellemetlen használni! Ha száraz a bőröd, válassz olyan terméket, mint a , amely nyugtatja és táplálja a bőrt, könnyű, folyékony állagú, mégis rendkívül jól hidratál. Fontos, hogy kellemes legyen a testápoló használata, hiszen a rendszeres, következetes hidratálás elengedhetetlen a száraz, érzékeny bőr jeleinek csökkentéséhez. Extra tipp: minden nap használj testápolót, különösen zuhanyozás vagy fürdés után!
Évszakváltás? Krémváltás!
Ahogy télen vastagabb ruhákat viselsz, nyáron pedig lazábbakat, ugyanúgy érdemes krémből is gazdagabb állagút választani télre és könnyebb textúrát nyárra. Hogy miért? A téli hónapokban hajlamos a bőr a kiszáradásra. A hideg, a szél, a túl meleg fűtés, valamint a beltéri és kültéri hőmérséklet közti különbség mind olyan tényezők, amelyek rossz hatással vannak bőrödre és kiszárítják azt.
Ha úgy érzed, bőröd állapota évszakonként változik, próbáld ki a télhez illő formulákat, mint például arcra a La Roche-Posay Nutritic Intense Riche arckrémet, illetve a testre a LIPIKAR AP+M Testápoló Balzsamot. Nyáron pedig, amikor a bőr hajlamos kicsit zsírosabbá válni, válassz könnyebb állagú krémeket.
Különösen figyelj oda, ha száraz a bőröd a kezeiden!
Igazi kihívást jelenthet, ha kiszárad a bőr a kezeden, hiszen a kezünket állandóan használjuk és rendszeresen vízzel érintkezik. Használj a nap folyamán többször száraz bőrre való kézkrémet, különösen a téli hónapokban. Nézd meg alábbi javaslatunkat, ha kezeid irritáltak, vagy dermatitisz vagy atópiás ekcéma tünetei mutatkoznak rajtuk.
HOGYAN ÁPOLD A
FOLYAMATOSAN IRRITÁLT BŐRT
Berepedezett bőr és irritáció: Gyakori panasz, amin lehet segíteni.
A lakosság nagyjából 20%-ának a bőre krónikus irritációtól szenved. Ez úgy jelenik meg, hogy a bőr berepedezik, különösen a súrlódásnak vagy a hidegnek kitett területeken, mint például az ajkak és a kezek. Száraz, érdes foltok kialakulhatnak az orcákon, a száj körül és a karokon is, különösen gyermekek esetében. Egyes esetekben előfordulhat szájzugberepedés (cheilitis, perleche) is, amikor az ajak mindkét széle, zuga gyulladt, fájdalmas, berepedezett (nem tévesztendő össze a herpesszel, amit vírus okoz).
Sok ember érzi ettől magát kínosan és frusztráltan, hiszen a száraz foltok és bőrkiütések gyakran szemmel láthatóak. Különösen nyáron retteghetnek attól, hogy a bőrüket felfedjék a strandon, sokszor inkább egyáltalán nem mennek vízbe az állapotuk miatt. Egyértelmű, hogy az irritált bőr komoly hatást gyakorolhat az ember életére. Szerencsére a száraz, sőt a rendkívül száraz bőr is javulhat néhány okos szokás és a megfelelő professzionális bőrápoló termékek által.
Ha atópiára hajlamos a bőröd, a helyes mindennapi bőrápolási szokások kialakítása alapvető fontosságú:
• Tisztítsd meg az irritált vagy sérült területeket La Roche-Posay Termálvíz segítségével!
• Szükség esetén használj az érintett részen gézt a bőr védelmére!
• Naponta 2 vagy 3 alkalommal alkalmazz olyan bőrápolót, amely óvja a bőrt és hozzájárul a regenerálódásának felgyorsításához, mint például a CICAPLAST B5+ Balzsam.
• Ha az adott terület napsütésnek van kitéve, fényvédő faktort tartalmazó terméket használj, hogy megelőzd a piros és barnás foltok (bőrgyulladás utáni hiperpigmentáció, PIH) megjelenését! A CICAPLAST Baume B5 SPF50 EAT megszűri a barnás foltokért felelős UV-sugarakat!
• Használj száraz és érzékeny bőrre való sminket, például TOLERIANE korrekciós alapozó fluid.Speciális kézápolás
• Használj rendszeresen kézkrémet! Az irritált bőr érzékenyebb az illatanyagokra és bizonyos összetevőkre, ezért gondosan válaszd ki kézkrémedet! A CICAPLAST Mains alkohol- és illatanyagmentes megoldás a száraz, repedezett kezek megnyugtatására, regenerálására és védelmére. Sérült, igénybevett kezeken tesztelték és alkalmas mind otthoni, mind professzionális használatra.
• Irritált, száraz bőrre használj speciális formulájú kézmosó terméket, mint például a
• Ha kezed rendszeresen érintkezik vízzel, élelmiszerrel stb., fontold meg a védőkesztyű használatát (de ügyelj a latexallergiára)!
• Házimunkák és kültéri feladatok (pl. mosogatás, kertészkedés) esetében használj pamut bélésű háztartási vagy egyéb kesztyűt.
SZÓVAL, MI IS A KÜLÖNBSÉG
AZ ATÓPIÁS EKCÉMA ÉS A SZÁRAZ BŐR KÖZÖTT?
Atópiás ekcémám van vagy száraz bőröm?
Az atópiás ekcéma és a száraz bőr egymástól eltérő állapotok.- Száraz bőr esetén a bőrfelszín védőrétege (a bőr “hidrolipid" rétege) meggyengül a külső károsító tényezők (szennyezett levegő, kevésbé kíméletes termékek, hideg időjárás stb.) miatt, ami látható szárazsághoz, hámláshoz, húzódáshoz vagy repedezett bőrhöz vezet.
- Az atópiás ekcéma (atópiás dermatitisz) egy egészen más dolog. Az atópiás (allergiás) állapot elsősorban a kisbabákat és az öt év alatti gyerekeket érinti, de felnőttek is szenvedhetnek tőle. Az ekcéma esetén a bőr alkatilag száraz (ez azt jelenti, hogy természeténél fogva, még akkor is, ha nincs kitéve kevésbé kíméletes termékeknek vagy külső behatásoknak), ami lehetővé teszi, hogy a környezetünkben előforduló irritáló vagy allergén anyagok (poratka, pollen, nem megfelelő mosóporok stb.) behatoljanak a bőrbe, és intenzív gyulladást okozzanak. Összegezve: az ekcéma olyan allergiás állapot, amely elsősorban gyerekeket érint, és gyakran jár együtt más allergiás állapotokkal, mint például az asztma és a szénanátha (rhinitis).
Atópiás ekcéma vagy száraz bőr: ismerd meg a különbséget!
A száraz bőr és az ekcéma tünetei eltérőek.
A száraz bőr esetén tapasztalhatsz némi szúró, égő vagy enyhén viszkető érzést, de a viszketés (más néven “pruritus”) sokkal erőteljesebb az atópiás ekcémára hajlamos bőrnél.
Az atópiás ekcémánál a gyermekek rendkívül erős viszketéstől szenvedhetnek a bőr szárazsága miatt, ami befolyásolja az élet- és alvásminőségüket.
A másik kulcsfontosságú különbség a száraz bőr és az atópiás ekcéma között az irritáció helye. Száraz bőr bárhol előfordulhat az arcon vagy a testen, az atópiás ekcéma tünetei viszont általában a kisbabák arcán és fejbőrén láthatóak, illetve gyermekeknél a bőrredőkben, a könyök feletti és a térd mögötti részen.
Kattints IDE, további információért az ekcémáról.
Atópiás ekcéma vagy száraz bőr: a megoldás.
Az atópiás ekcéma allergiás állapot, amely rendkívül intenzíven viszkető száraz foltokkal jár, melyek a testen tipikus módon oszlanak el. A fellángolásokat topikális szteroidos krémekkel kezelik, fenntartó kezelésként emollienseket alkalmaznak, mint például a LIPIKAR Baume AP+. A LIPIKAR AP+M Testápoló balzsam azonnal megnyugtatja az atópiás ekcémára hajlamos és az extra száraz bőrt. Napi szintű alkalmazása meghosszabbíthatja a bőr nyugalmi állapotát a fellángolások között. Ráadásul az egész család használhatja az újszülöttektől kezdve egészen az idősebb családtagokig, életkortól függetlenül.
A száraz arcbőrt legjobb gazdagon hidratáló krémmel ápolni, mint például a NUTRITIC Intense, testre pedig bőrnyugtatásra és hidratálására alkalmazható például a LIPIKAR AP+M Testápoló balzsam (a használatához nem kell, hogy atópiás ekcémád legyen) vagy ,ha könnyebb állagra vágysz. A bőr barrierfunkciójának megerősítésére és a berepedezett bőr megnyugtatására használj olyan bőrgyógyászatilag tesztelt nyugtató balzsamot, mint a CICAPLAST Baume B5+.
