ÖSSZESEN 4
HEG ALAPTÍPUST ISMERÜNK
- NORMÁLIS AZAZ “JÓ” HEGEK melyek puhák, laposak és a bőrszínhez hasonló árnyalatúak.
- ATROPHIÁS VAGY “BESÜPPEDŐ” HEGEK ahol a szövet üreges és behúzódik. Ez általában akné vagy bárányhimlő után jellemző, és brákinél előfordulhat.
- HIPERTRÓFIÁS HEGEK melyek kemények, pirosak, kiemelkednek a bőrfelszínből.
- KELOID HEGEK amik kemények, és túlburjánzottak az eredeti seb keretén.
A hipertrófiás és keloid hegek gyakrbban fordulnak elő az afrikai származású embereknél, de természetesen bárkinél megjelenhetnek. Főleg mellkason és fülön. Ha van olyan heged, ami ebbe a két kategóriába tartozik, akkor kérj orvosi segítséget, létezik elérhető kezelés. Mindenesetre a megfelelő hegkezelési rutin segít a lehető legjobb eredmény elérésében a műtét vagy sérülés után.
HEGÁPOLÁS:
AZ IDEÁLIS HEGKEZELÉSI RUTINOD
1. TARTSD A HEGET TISZTÁN, HOGY NE FERTŐZŐDJÖN EL
A hegek kezelésénél és megelőzésénél kulcsfontosságú a tisztaság. A varratszedés után minden nap legalább egyszer tisztítsd (szennyezett vagy poros környezetben akár naponta többször is) finoman a heget. Használj a sérült bőr számára kifejlesztett hipoallergén, finoman tisztító gélt.
Ne használj hidrogén-peroxidot és hasonló agresszív fertőtlenítőszereket, mert károsítják az új bőrsejteket is, ezzel késleltetve a heg begyógyulását.
Kattints IDE a sérült bőr gyengéd tisztítására fejlesztett CICAPLAST Lavant B5-tel kapcsolatos további információért.
2. NE NYÚJTSD ÉS FESZÍTSD A BŐRT A HEG KÖRÜL
A heggyógyulás időigényes. A csúnya hegesedés elkerülése érdekében nem árt pár tevékenységtől tartózkodni. Ha a bőr húzódik, az szélesebb heget eredményezhet, vagy akár a varratok "kipattanásához" és a seb kinyílásához is vezethet. Kerüld a sebhúzódással járó tevékenységeket (mint a nehéz súlyok emelése, bizonyos sportok) a műtét után néhány hétig. Külön figyelj arra, hogy a ruhád se dörzsölje a gyógyuló bőrfelületet.
3. VARRATSZEDÉS IDŐBEN
A hegesedés folyamata nagyban múlik a varratokon. Kulcsfontosságú a megfelelő időben történő varratszedés. Ha túl hamar szedik a varratot, akkor a seb újra kinyílhat, a kései varratszedés pedig maradanó nyomokat hagyhat a bőrön. Távozás előtt mindig kérd ki az orvos tanácsát, hogy mikor és hogy történik majd a varratok kiszedése illetve maguktól való felszívódása.
4. HASZNÁLJ MEGFELELŐ HEGÁPOLÓ KRÉMET
A hegkezelési és megelőzési rutin részeként válasszon egy jó minőségű hegkrémet a helyi gyógyszertárból. Az ideális krém bőrnyugtató, bőrmegújító és sugárvédő hatású. Amint a heg lezárult és megszáradt, elkezdheti a kezelést.
5. KOMBINÁLD A HEGÁPOLÓ KRÉMED MEGFELELŐ MASSZÁZZSAL
A heg masszírozása nagyban segítheti a gyógyulás folyamatát: ezért legalább napi egy alkalommal végezd. A masszázs segít a jobb, számodra is elfogadhatóbb végeredmény és egészséges gyógyulási folyamat elérésében.
6. VÉDD A HEGET A NAPSUGARAK ELŐL
A napvédelem talán az egyik legfontosabb dolog a hegkezelés során. A friss hegek gyakran reagálnak hiperpigmentációval az UV-sugarakra, ezért válassz magas fényvédő faktorú (SPF50+) bőrnyugtató krémet. Kattints IDE, ha szeretnél többet megtudni a hegek napvédelméről.
HEG SOS:
NORMÁLISAN GYÓGYUL A HEGEM?
A sebgyógyulás több lépésből álló folyamat. Továbbolvasva megtudod, hogy mi az ami normális és mik a vészjelek.
A varrat vérzik
A gyógyulófélben lévő sebnél normális ha egy kis mennyiségű vért ereszt. Szoríts egy tiszta gézlapocskát a sebre amíg el nem áll a vérzés – ha nem sikerült a vérzést elállítani, akkor kérd kezelőorvosod segítségét vagy keress fel egy baleseti sebészetet, mert lehet, hogy varratra, vagy varratigazításra lesz szükséged. Amennyiben a varratod felnyílt (ezt dehiszcenciának hívják), minden esetben fordulj orvoshoz, hogy ne legyen túl széles a heg gyógyulás után. Ha egy régi heg nyílik fel és kezd el vérezni, azért gyakran felelős tápanyaghiány, úgyhogy ilyenkor is beszéld meg a problémát orvosoddal.
A hegből nedvesség szivárog
A gyógyulófélben lévő sebnél normális ha tiszta folyadékot ereszt. Az ún. szerózus folyadék néhány naptól kezdve akár néhány hétig is kísérheti a sebgyógyulást (a seb helyétől és egyéb tényezőktől függve). De ha a sebből fehér / sárga váladék kezd folyni, akkor nagy valószínűséggel fertőzésről van szó. Ilyenkor az orvosod segít megállapítani, hogy indokolt-e az antibiotikumok használata, vagy sem.
A heg viszket
A gyógyuló sebek akár pár évig is viszkethetnek. A hegképződés korai szakaszában a seb felszabadítja a gyulladásos mediátorokat (kémiai hírvivőket), a viszketésért felelős hisztamin molekulával együtt. Ezek stimulálják a környező bőr idegeit. A segszélek "összeforrása" és mechanikus húzódása még jobban ingerli a viszketésért felelős receptorokat. Az idő előrehaladtával ez az érzés természetesen elmúlik, de a napi masszázs és a megfelelő hegápoló krém használata felgyorsíthatja a gyógyulás folyamatát.
A heg fájdalmas
Ha a seb elég mély ahhoz, hogy komoly heget hagyjon, akkor nagy valószínűséggel a bőr idegei is sérühettek. Ez égő érzéssel, ún. neuropátiás fájdalommal járhat. A hegápoló krémes massszázs ilyenkor is jót tehet, de a probléma magától is megszűnik, mihelyt az idegek meggyógyulnak és visszanőnek. Az állapot bizonyos gyógyszerekkel, pl. amitripilinnel is kezelhető. Kérj orvosi segítséget, amennyiben szükségesnek érzed.
A heg rózsaszín vagy piros
Az új hegek rózsaszínes vagy piros árnyalata normális, a test természetes gyógyulási folyamatának része. A szövet regenerációja alatt megnövekednek az erek a seb közelében, hogy hatásosan tudják táplálni a gyógyulást és a sejtképződést. A pirosság magától elmúlik. Ha nem így van és a heg néhány hónap után is intenzív piros színű, legfőbb ideje a minőségi hegápoló krém bevetésének (ha eddig még nem tetted meg). Szélsőségesebb esetekben érdemes orvoshoz fordulni és utánajárni a szilikontapaszos, szteroidos vagy lézeres (IPL) hegkezelési lehetőségeknek. A hegek műtéti eltávolítása is hasznos opció lehet.
A heg fekete
A test természetes reakciója a sebekre az intenzív gyulladás, több gyulladásos mediátor (kémiai hírvivő anyag) felszabadításával. Ezek az anyagok serkenthetik a melanocitáknak nevezett pigmenttermelő sejtek aktivitását, ami barna vagy fekete pigmentációt eredményezhet a hegben vagy annak környékén (ez a gyulladás utáni hiperpigmentáció, azaz PIH). Ez a jelenség gyakoribb a sötétebb bőrtípusú egyéneknél, de általában elkerülhető vagy csökkenthető magas faktorú fényvédeőszer használatával a hegen.
ITT találsz további információt a varratokról és hegekről.
